糖尿病衛教: 低血糖

低血糖的症狀有那些？

低血糖症的人會覺得虛弱、嗜睡、發抖、混亂、饑餓及頭暈。
激動、震顫、流汗、心跳加速、發冷、抽筋感、突然間的情緒改變⋯⋯
及行為改變，笨拙或痙攣、無法集中注意、嘴部周圍痲刺感
等都是低血糖的症狀。在嚴重的情況下，可能昏迷的情形。是極之危險的一種表現。

容易產生低血糖的情況，包括：
接受過高劑量的治療、胰島素吸收改變、
沒有吃飯、延遲吃飯、吃得太少、過量的運動、喝酒過多
或合併其它原因。

糖尿病的低血糖處理
由醫師來訂定血糖的控制範圍，血糖控制範圍每人都不同
例如某個血糖範圍對一個無糖尿病的年輕成人是安全的，
但可能對一個小孩或一位較老且有其它內科問題者就太低了。
當你覺得有疑似低血糖症狀又無法測試血糖時，最好先治療而不要等，
記住這簡單的規則：
" 當有疑問時就治療 "
輕微的低血糖若不及時處理，有可能進一步
發生嚴重的低血糖，喪失意識。
感覺顫抖、心悸、冒汗和飢餓感。
糖果、果汁可在10-15分鐘內情況穫得改善。
請勿使用巧克力或冰淇淋來治療低血糖，
原因是巧克力或冰淇淋含大量脂肪質，延緩糖分吸收。
一部份長期胰島素依賴型病人可能發生一種情況叫做 "無法認知低血糖" 的現象，
意思是他們在低血糖時不會產生警覺性症狀，所以不知道自己低血糖。
隨身攜帶糖片。儘快治療低血糖是很重要的


低血糖的症狀和處理

2.男性更年期常見的健康問題

2.男性更年期常見的健康問題 感謝：HAC健康生活網　提供

一、陽痿 1.主因：男性更年期到來，表示男性荷爾蒙「睪固酮」分泌會減少，因此會造成性功能不全、精子數量減少、體力減弱等。 2.預防：可多補充抗氧化、抗老化的東西，如綠茶有高抗氧化的EGCG、維生素E、鋅、硒等微量元素及EPA魚油，可加強血液循環，幫助男性勃起及增加精子數目，當然平日的生活習慣也很重要，因為過量的菸酒及咖啡因都是造成性功能衰退的原因。

男性也有更年期?

男性，也有更年期？ 感謝：HAC健康生活網　提供

不是只有女性有更年期喔~年過四十歲後，男性較有攝護腺肥大、情緒焦躁易怒，失眠，體力大不如前等類似女性更年期徵狀，主要是由於男性賀爾蒙逐漸下降所引起，這現象稱男性更年期。因此平時可藉由南瓜籽含豐富的鋅來維護攝護腺正常功能，有助生殖系統健康。另外因含多種不飽和胺基酸能促使男性排尿順暢。 提供以下症狀了解自己是否步入更年期：

女性更年期症候群 女性荷爾蒙增減的影養?

女性更年期症候群
女性更年期症候群女性荷爾蒙增減的影養?
女性荷爾蒙是女人散發柔美魅力的主要來源，它凸顯生理上的女性特質，於人體各個環節中扮演了重要角色，它不僅使女性看起來更有女人味，也是促使女性乳房豐滿，月經來潮，甚至哺乳和生育的重要推手。其指的就是雌激素及黃體素的總稱；而隨著年紀的增減，荷爾蒙的衰減也會影響女性的身體變化。女性更年期是由於體內所分泌的女性荷爾蒙下降，易發生於停經前後。但35歲以後之婦女，荷爾蒙分泌即降低；其使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現，

深海魚油與眼睛保健

補充深海魚油(omega 3)有益心血管的健康，已經是大家耳熟能詳的事情了。那您知道深海魚油對眼睛的幫助嗎？

3個月暴瘦8公斤 B肝男才知「肝塞滿腫瘤」

有B肝不當一回事，當心後悔莫及！一名年約40歲男性，當兵時就知道自己有慢性Ｂ型肝炎，加上有肝癌家族史，屬於高危險族群，卻因自覺不痛不癢，又沒有不舒服，完全不去醫院追蹤檢查，日前短短3個月內暴瘦快8公斤，嚇壞家人，強拉著他就醫才發現肝臟滿布大大小小數十顆腫瘤，已是肝癌末期。

過敏性鼻炎 預防

最近因為霾害嚴重
導致過敏族群 噴嚏不停，甚至誘發過敏咳嗽
除了出門盡量戴口罩之外，
也要先瞭解
過敏性鼻炎乃先天過敏體質加上環境誘發。
所以在日常生活中應該避開引起發作的過敏原，以及避免煙霧，灰塵，冰涼食品以免病情惡化。

過敏性鼻炎患者日常生活中盡量做到的事項包括：

*使用55°C以上熱水定時折洗窗簾、床單，可以減少塵蟎。
*使用適當吸塵器來打掃室內，避免使用掃把，以免灰塵飛揚。
清潔環境時要戴口罩。
*棉被避免使用羽絨、毛製品。
*避免養寵物，或是與寵物的生活空間區隔。
*使用抽風機、除濕機，降低濕度。
*若對花粉過敏，應減少開花植物。

讓您更健康，是我們的目標！
羅邦倚診所關心您！

益生菌（乳酸菌）對人體的影響

益生菌（乳酸菌）對人體的影響層面越來越多被發現的。

台灣消化系醫學會證實，腸道菌失衡會致病。

台大醫院內科教授吳明賢報告:

腸道菌相與人體免疫和代謝系統間有許多重要聯結，其實，

「腸道菌相等同於人體另一個器官」。

除了偽膜性腸炎外，發炎性腸炎、腸躁症、大腸癌，甚至

心血管疾病、代謝症候群、肥胖症、過敏和精神相關疾病都被發現

與腸道菌相的失衡有關。

吳明賢提到，許多利用無菌鼠的實驗，證實腸道菌相失衡的確是導致疾病的原因。

預防肝癌

Ｂ肝疫苗效果會隨時間消失，診所提醒大家要檢查體內是否還有Ｂ肝抗體，沒有要趕緊補打Ｂ肝疫苗。
患肝炎或肝腫瘤可能身體都在不自覺得狀態，因此肝臟稱之為沈默的器